Azia…
Ardor no estômago, um sintoma muito frequente onde normalmente a pessoa necessita tomar medicação como pantoprazol ou omeoprazol.
Diria que é uma situação, numa fase inicial, fácil de evitar. Basta reduzir a ingestão de alimentos ácidos, salgados e picantes. Como por exemplo açúcar refinado, vinagre, fritos, gengibre, entre outros. Fazer pranayama (respirações) como shitakari ou shitali, que arrefecem o corpo e também ajudam na digestão.
Quando é uma situação mais grave, então acrescentamos medicação natural, que normalmente não tem efeitos secundários. É preferível, com resultados rápidos e bons.
